По информации КП Челябинск, человеческий организм начинает демонстрировать признаки старения уже после 45 лет, однако первые симптомы могут проявиться гораздо раньше — уже в 25. В этом контексте важную роль играют стрессовые ситуации и процессы восстановления после них. Об этом сообщил доктор медицинских наук, заведующий кафедрой нормальной физиологии Сеченовского Университета Алексей Умрюхин.
Специалист отметил, что значительные изменения, связанные с увяданием организма, можно зафиксировать после 45 лет. К ним относятся такие явления, как помутнение хрусталика и возрастная дальнозоркость. Однако скорость этих изменений во многом зависит от физической активности и психоэмоционального состояния человека.
Умрюхин подчеркнул, что если стресс, вызванный, например, профессиональной деятельностью, завершится положительным результатом, это способствует тренировке организма и наращиванию его резервов. В противном случае, когда стресс становится хроническим и не находит выхода, он может привести к разрушению ресурсов организма.
Кроме того, директор Института биологии старения и медицины здорового долголетия с клиникой предиктивной медицины Российского научного центра хирургии имени Петровского, Алексей Москалев, добавил, что ожирение также негативно сказывается на продолжительности жизни. Питание играет важную роль в этом процессе, в том числе чрезмерное потребление соли может оказывать негативное воздействие на здоровье.